Calambres en las piernas y como tratarlos
Los calambres en las piernas causan un dolor que todos alguna vez hemos sufrido. La contracción de los músculos, generalmente en los músculos de la pantorrilla aunque también puede darse en la zona de los muslos y los pies, no dura más de algunos pocos minutos pero en ese tiempo provoca una sensación de molestia terrible. Afortunadamente en la mayoría de los casos los calambres en las piernas no se deben a nada grave , ellos pueden aliviarse rápidamente con algún tipo de estiramiento y masaje, hasta se pueden prevenir si se identifica cual es la causa que los provoca. Pero en el caso que los calambres sean persistentes y demasiados dolorosos, o que afecten a varias partes del cuerpo, lo mejor será consultar al medico. Causas de los calambres en las piernas Los músculos de las piernas pueden contraerse causando este dolor temporal , al que conocemos por calambres , por diferentes causas. Es importante poder identificarlas y tratarlas a tiempo antes que el músculo se vea dañado
